بهترین مرکز درمان افسردگی در رشت

وقتی یک شخص افسرده می شود حس می کند هیچ وقت از زیر سایه ی تاریکی و بدبختی خارج نمی شود. اما تمام بیماری ها قابل درمان هستند و افسردگی هم یکی از این بیماری ها است و با مراجعه کردن به یک مرکز درمان خوب در نزدیک محل زندگی تان برای مثال در رشت به راحتی و به سرعت به مشکلتان رسیدگی کنید مخصوصا در زمانی که احساس می کنید به خوبی نمی توانید به روند عادی زندگی تان ادامه دهید. همان طور که ممکن است خیلی از افراد علائم و نوع افسردگی شان با هم فرق کند روش های درمان و نوع داروی آن ها نیز متفاوت است و برای درمان شدن زود اقدام کنید و صبور باشید. هر چه شما شدت افسردگی تان بیشتر باشد با شدت بیشتری نیز درمان می شوید. پیدا کردن روش درمان صحیح وقت گیر است. ممکن است برای پیدا کردن درمان و پشتیبانی مناسب خود نیاز به امتحان کردن روش های مختلف باشید. مثلاً اگر به دنبال درمان هستید، ممکن است پیدا کردن درمان گر مناسب شما کمی طول بکشد. یا ممکن است یک داروی ضد افسردگی را امتحان کنید تا ببینید که اگر روزی نیم ساعت پیاده روی کنید به آن احتیاج نخواهید داشت. شما باید تغییرات و امتحان کردن های متفاوت را تست کنید. و از امتحان کردن نحراسید.

وسواس پیش از ازدواج

ازدواج علاوه بر تمام شیرینی ها و روابط عاطفانه و عاشقانه کوله باری از مسئولیت ها و مشکلات را با خود به همراه دارد. مشکلاتی مانند اختلاف نظر راجع به مسئولیت های خانوادگی، رابطه های خانوادگی، کار های خانه و غیره که هر دو طرف باید همکاری کرده و رعایت کنند. اما در کنار این ها اگر متوجه وسواس فکری همسر خود شوید چه، چه می کنید و عکس العمل تان چیست. زندگی کردن با فردی که دچار وسواس فکری است بسیار سخت است. وسواس و فرد وسواسی می تواند هزارن مورد را جزو دسته وسواس خود قرار دهد، بار ها دستش را بشورد، بار ها و بار ها وسایلش را مرتب کند، چندین بار حمام کند، حتی پول کیفش را چندین بار مرتب کند، تمیز بودن با وسواس بودن فرق دارد ممکن است وسواس غذایی داشته باشد و به شدت در غذا خوردن ایراد گیر باشد، فرد وسواسی به هر چیز ممکن است حساس باشد اگر مرد باشد به خانم خود حجاب، پوشش، آرایش حتی راه رفتن او گیر بدهد در مورد خانم ها ممکن است به مرد خود اجازه رفت و آمد ساده را هم ندهد و زندگی را برای هر دو طرف تلخ کند. پیش نهاد ما برای این که بعد از ازدواج هر دو طرف به مشکل نخورند و از عادات فردی هم آگاه شوند مراجعه به مشاوره قبل از ازدواج است.

استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان

یکی از مسائلی که امروزه بسیاررواج دارد، وجود استرس و اضطراب در کودکان و نوجوانان می باشد و همین موضوع ممکن است منجر به رسیدن آسیب های جدی به سلامتی روحی و جسمی کودکان و نوجوانان شود. از این رو باید به خوبی دلایل آن را دانست و تا حد امکان از بروز استرس و اضطراب های بی دلیل در کودکان و نوجوانان جلوگیری نمود.

از این رواین مسئله تبدیل به دغدغه ای جدی برای والدین شده است. وجود عوامل استرس زا در زندگی کودکان و نوجوانان، می تواند بدن را مستعد بیماری های روحی و روانی نماید و اضطراب را در وجود آنان نهادینه کند.وجود اضطراب و استرس می تواند موجب پرخاشگری، بروز تغییرات رفتاری، امتناع از رفتن به مدرسه، عادات عصبی، اعصاب ضعیف، شب ادراری ، عدم تمرکز و … شود.اضطراب و استرس می تواند به دلایل مختلفی در ذهن کودکان و نوجوانان شکل گیرد برای مثال چگونگی رفتار اطرافیان با آنها و یا شکست های عاطفی و احساسی می تواند شروع شکل گیری استرس باشد، یا به وجود آمدن تغییرات بزرگ در زندگی آنها می تواند دنیای کوچک کودکان را بهم بریزد و منجر به سردرگمی و اضطراب آنها شود، به دنیا آمدن فرزند جدید در خانواده، تعویض محل زندگی و مدرسه و دوستان ، جدایی والدین از یکدیگر و … از جمله تغییراتی هستند که می توانند کودکان و نوجوانان را تحت تاثیر قرار دهند و موجب صلب آرامش آنها و ایجاد استرس  و اضطراب در آنها شود.

از طرفی فشار های آموزشی نیز می تواند استرس و اضطراب بسیاری را برای کودکان و نوجوانان به وجود آورد و ترس از کم گرفتن نمره و عدم قبولی در رشته مورد نظر در کنکور می تواند فشارهای عصبی بسیاری را به آنها وارد نماید. بسیاری از ما بزرگ تر ها هم با همین مسائل رو به رو بوده ایم و استرس و اضطراب بسیاری را متحمل شده ایم.بی ثباتی رفتار والدین با فرزندان خود، به وجود آمدن تغییرات جسمانی در دوران بلوغ، کم بودن اعتماد و عزت نفس در آنها همگی می توانند، باعث ایجاد استرس و اضطراب در ذهن کودکان و نوجوانان نازنین ما شوند.والدین و بزرگ تر ها می توانند با صحبت کردن با کودک و نوجوان خود و آگاهی از مشکلات آنها و یا مراجعه به یک روانشناس خوب از ایجاد استرس و اضطراب آنها جلوگیری نمایند و تا حد امکان کمک به کم شدن و بهبود استرس در آنها شوند.

مرکز درمان افسردگی در رشت

همان طور که گفتیم برای درمان خود به دنبال یک روش درمان مناسب و یک مرکز درمان خوب بگردید. خیلی به مصرف دارو تکیه نکنید. با وجود این که دارو میتواند علائم افسردگی را بهبود بخشد، ولی برای مصرف طولانی مدت مناسب نیست. درمان‌های دیگر مانند ورزش و معالجه می‌ تواند همانند دارو اثرگذار باشد و حتی بهتر نیز عمل کند و اثرات جانبی نیز نداشتش باشد. اگر می‌ خواهید که دارویی را امتحان کنید، به یاد داشته باشید که دارو هنگامی بهترین اثر را خواهد داشت که تغییرات در سبک زندگی نیز ایجاد شود. گاهی وقت ها به کمک درمان گر سبک زندگی تان را به راحتی عوض می کنید و همین امر باعث می شود تا نیازی به دارو و موارد دیگر نباشد شما باید به درمان گر خود اعتماد کنید و با توجه به دارو و روش پیش روی تان عمل کنید تا زود تر درمان بشوید.

در مرکز درمان افسردگی در رشت به شما به خوبی کمک می کنند تا خواب مناسب داشته باشید خواب کافی تاثیر زیادی  بر خلق و خوی شما دارد. هنگامی که خواب کافی نداشته باشید، علائم افسردگی شما بدتر می‌ شود. محرومیت از خواب زود رنجی، دمدمی مزاجی، ناراحتی و خستگی ایجاد می کند. مطمئن شوید که هر شب به اندازه کافی می‌ خوابید. افراد کمی هستند که با کمتر از هفت ساعت خواب در شب مشکلی نداشته باشند. برای هر شب حدود هفت تا نه ساعت خواب در نظر بگیرید. شما با حضور در یک مرکز درمانی خوب مخصوصا در رشت به بهترین روش مشکل شما درمان و زندگی خوب و خوشی پیش روی دارید.

جهت گرفتن مشاوره و مراجعه حضوری با ما در تماس باشید.

بهترین مرکز درمان افسردگی در رشت

09115086016

09117489439

آدرس : رشت ، حاجی اباد ،جنب کلینیک بعثت ،کوچه طواف ، مرکز مشاوره خانواده ، طبقه سوم