نون روز
نون روز
گیاهان خانگی که می توانند سلامت شما را بهبود دهند

گیاهان خانگی که می توانند سلامت شما را بهبود بخشند

گیاهان خانگی که می توانند سلامت شما را بهبود دهند

گیاهان خانگی دارای تنوع بالا و زیبایی منحصر به فردی هستند که سلامتی را به شما هدیه می دهند و باعث می شوند تا شما یک خواب راحت داشته باشید. شاید شما فکر کنید که گیاهان فقط جنبه تزئینی دارند.

اما اشتباه نکنید آن ها علاوه بر داشتن مزیت های بهداشتی مانند یک فیلتر طبیعی عمل می کنند و گرد و غبار، کپک، آلرژی و ذرات معلق در فضای اطراف شما را به دام انداخته و پاکیزه می کنند.

گیاهان آپارتمانی علاوه بر سر سبز کردن محیط خانه سبب آرامش و ایجاد حس خوب در شما و اعضای خانواده تان می شود و در نهایت سلامت شما را تضمین می کند.

همه ی افراد که به دنبال خرید گیاهان خانگی هستند قبل از انجام خرید اولین اولویت خود را بر روب ظاهر و الزامات نگهداری آن ها قرار می دهند. اگر چه تمامی این موارد را نیز باید در ذهن داشته باشید اما جنبه های مهم دیگری نیز وجود دارد که هنگام خرید یک گیاه خانگی ایده آل باید آن را در نظر داشته باشید.

گیاهان خانگی به طور معمول ۱۲ فایده برای شما و اعضای خانواده تان دارند که می توان به مواردی از جمله پیشگیری از آلرژی، بهبود روحیه، فیلتر طبیعی، درصد رطوبت، آرامش، بهبود هضم غذا، کمک های اولیه، خواب راحت، کاهش استرس، افزایش تمرکز، سرعت بهبودی و بهبود سلامت و روان اشاره کرد.

 

۵+۱ گیاه تاثیر گذار در بهبود سلامتی

۱)پوتوس طلایی؛ یکی از گیاهان بسیار تاثیر گذار در بهبود سلامت اعراد که در مقاله های هوای سالم ناسا بسیار به آن اشاره شده است می توان به پوتوس طلایی اشاره کرد این گیاه تاثیر چندانی در پاک سازی فرمالید ها ندارد اما در اصل طبق گزارش ناسل پوتوس طلایی می تواند مواد شیمیایی مانند بنزن، تری کلرو اتیلن را از هوا پاک کند .

بنزل یک ماده سمی است که در چسب و رنگ و مواد شوینده به وفور یافت می شود. پوتوس طلایی برای افرادی که تا به حال گیاهی نگه داری نکرده اند بهترین تجربه محسوب می شود.

 

۲)گیاه عنکبوتی؛ اگر هوای داخلی منزل تان مطبوع نیست و گیاهی در منزل نداری  مسلما گیاه عنکبوتی بهترین گزینه برای شما محسوب می شود. این گیاه مقاوم در هر نوع خاکی به خوبی رشد می کند منتها نیاز به آبیاری منظم دارد.

این گیاه رطوبت را دوست دارد و در حمام بخار به سرعت رشد میکند. گیاه عنکبوتی را در منزل هایی که افراد سیگاری وجود دارد ببرید ۹۰ درصد آلودگی ناشی از کشیدن سیگار را دفع می کند.

 

۳)گیاه آلوئه ورا؛ بر اساس مطالعه هایی که در زمینه گل و گیاه آپارتمانی انجام شده است بسیاری از افراد برای درمان سوختگی، آفتاب سوختگی، سرما زدگی و زخم های سرد از آلوئه ورا استفاده می کنند.

اگر از این گیاه در محیط منزل تان استفاده می کنید به طور مرتب و زیاد به آن آب دهید و آن را در معرض نور خورشید به صورت غیر مستقیم قرار دهید چرا که نور شدید سبب سوختگی و قهوه ای شدن رنگ برگ ها می شود.

ژل موجود در گیاه آلوئه ورا می تواند به خوبی سوختگی و صدفی شدن پوست را درمان کند.

 

۴)زبان ماری؛ این گیاه بیشتر کار های خود را در شب انجام می دهد کربن دی اکسید را به اکسیژن تبدیل می کند و زمان خواب هوای با کیفیتی در اختیار شما قرار می دهد این گیاه روحیه منزل شما را  تغییر می دهد.

ارتفاع این گیاه تا ۱۴۰ سانتی متر می رسد. گل های زبان مادر شوهر بسیار کوچک هستند و از سنبل ایجاد می شوند.

 

۵)گیاه رزماری؛ رزماری گیاهی است که در طب سنتی برلی قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه برای بهبود تمرکز و حافظه بسیار موثر است. شما می توانید با پخش کردن روغن رزماری از مزیت های بی شمار آن بهره مند می شوید اما بهتر است گیاه رزماری را در کنار خود داشته باشید.

 

۶)گیاه اسطوخودوس؛ مطالعه چند مرکزه بر روی روغن اسطوخودوس در مقایسه با دارو های ضد اضطراب لوزارپام نشان می دهد که هر دو در برابر اضطراب عمومی و مداوم موثر هستند البته اسطوخودوس هیچ عوارض جانبی ندارد و سبب ایجاد آرامش در فرد می شود و می تواند جای گزین بسیار خوبی بجای بنزو دیازپین ها برای درمان اضطراب عمومی باشد.

از روغن اسطوخودوس به عنوان محلول آروماتراپی استفاده کنید یا حدود ۸۰ میلی گرم در روز  مکمل آن را امتحان کنید.

 

 

 

 

 

 

 

اشتراک گذاری

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


+ 4 = پنج